Webinar: RIMEDI CONTRO LA CERVICALE

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Descrizione

A CHI SI RIVOLGE:

Danzatori, Insegnanti di danza di Tecnica classica, Tecniche danza contemporanea e danza moderna. Istruttori di Pilates e posturale

CERVICALE

Il lavoro proposto mira a sviluppare una serie di sequenze di movimento, con riferimenti anatomici e uso di oggetti, al fine di:

  • conoscere la struttura muscolo – scheletrica del tratto cervicale
  • migliorare le tensioni che si focalizzano in quest’area anatomica e nella zona Temporo – mandibolare
  • quali esercizi possono migliorare le tensioni cervicali

 

Richieste:

  • 4 calzini
  • 1 asciugamano grande
  • 1 cuscino
  • 1 softball
  • Tappetino su cui eseguire gli esercizi
  • Abbigliamento comodo
  • Calzini antiscivolo

Al termine verrà rilasciato un attestato di aggiornamento

Insegnanti

Valeria Santoro
Insegnante di Danza Contemporanea- Tecniche di Supporto – Pilates
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