Webinar: ARTI INFERIORI, EN DEHORS, PARALLELO

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Descrizione

A CHI SI RIVOLGE:

Danzatori, Insegnanti di danza di Tecnica classica, Tecniche danza contemporanea e danza moderna

Come mobilizzare l’articolazione dell’anca e migliorare l’en dehors attraverso il corretto allineamento degli arti inferiori al fine di ottenere un lavoro tecnico più funzionale

 

Il lavoro proposto mira a sviluppare una serie di sequenze di movimento, con riferimenti anatomici e uso di oggetti, al fine di:

  • migliorare la mobilità dell’anca al fine di incrementare l’en dehors e il sollevamento degli arti inferiori
  • migliorare il lavoro in parallelo
  • migliorare l’allineamento anca – ginocchio – caviglia – piede

Richieste:

  • 2 palline morbide
  • 1 pallina da tennis
  • 1 elastico
  • Tappetino su cui eseguire gli esercizi
  • Abbigliamento comodo
  • Calzini antiscivolo

 

Si prevede un lavoro sia teorico che pratico.

Al termine verrà rilasciato un’attestato di aggiornamento IFD

 

Insegnanti

Valeria Santoro
Insegnante di Danza Contemporanea- Tecniche di Supporto – Pilates
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