Master di Specializzazione in Pilates e Danza 1 e 2

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Descrizione

A CHI SI RIVOLGE:

Il Master di Specializzazione di Pilates e Danza si rivolge a tutti coloro che insegnano sia Danza che Pilates.
Si divide in due Master da un weekend ognuno (Pilates e Danza 1 e Pilates e Danza 2).
Questo Master  ha l’obiettivo di migliorare tecnica e performance dei danzatori  attraverso un protocollo di lavoro che rinforza la muscolatura profonda, aiuta l’extra rotazione, il collo del piede e l’elasticità attraverso l’utilizzo della sbarra e dei  piccoli e grandi attrezzi del Pilates.

 

CONTENUTI DEI MASTER:

Master di Specializzazione in “Pilates e Danza 1”

Spiegazione degli esercizi con:
– palline propriocettive
– fit ball
– soft ball
– sbarra
– Come si costruisce una lezione con finalità e analisi degli errori

 

Master di specializzazione in “Pilates e Danza 2”

Spiegazione degli esercizi con:
– elestic band
– ring
– pedana propriocettiva
– sbarra
-Come si costruisce una lezione con finalità e analisi degli errori

Insegnanti

Oreste Chiancone
Insegnante
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